《HSP×手帳×自分軸》

「ノートと種まき」

オンラインコミュニティをはじめました！

種を蒔くようにその時々の思いや考えを書いて、自分でも知らなかったものが後に芽を出し、成長していくのを仲間と一緒に見守ります

外的要素に左右されない自分軸を育てます

​

▼コンセプト

・書くことで、まだ見ぬ自分（強みや才能、ありのままの姿、自分の持ち味）の種を蒔いて芽吹かせる

・ノート好き、手帳好き、上手く書けないけど書くことは好き！という人が集まってワクワクする時間を共有

・月替わりの自分軸を育てるワークを行い 、自分らしい生き方を創作

・毎月のミーティングでの振り返りや翌月のテーマを書いてシェアすることで、自分を見つめ直し、理想の暮らしにつなげる

・繊細で敏感なHSP（Highly Sensitive Person）にとっても安心安全な心地よい空間

・一人では続けられないことも仲間と応援しあってモチベーションを高める

・漠然としているやりたいことを書くことで、具体化し行動につなげる

・普段交流しない人と話すことで新しい世界が広がる

​

▼活動内容

①月1オンラインミーティング
zoomにて　毎月第4木曜 or 第4日曜（10：00～12：30）選択制
6月、12月は上半期、下半期の振り返り

参加できなくてもアーカイブで録画視聴可

《やること》
●今月の振り返り、来月のテーマ、やりたことをノートや手帳に書いてシェア

大きな目標でなくてもユルいテーマで大丈夫

ありたい姿や小さな一歩を少しずつつみあげていく

例）・毎朝ハンドドリップでコーヒーをいれる
　　・1日1回空を見上げる
　 ・違和感を見逃さない
   　 ・自分のいいところを毎日ノートに書く

 

●「ブレない自分軸」「自分らしい生き方」をテーマに月替りのワークを行いディスカッションする

例）・絶対にゆずれないものベスト3
　　・死んだ後どんな人だったと言われたい?　　　　　　　　　　　　　　    　・最高な1日の過ごし方 etc…

 

②種まきを促進する会
不定期開催　zoomオンライン活動

●Mayamoonとメンバー交流会
誰かのやりたいことや、こうありたいという姿をメンバー同士で応援し励まし合う
勇気とやる気がもらえるひとときを共有

過去開催内容
・春分の日の朗読会

・種まき図書館

・アートセラピー

・パン教室

・お財布の整理術

​その他

 

③種まきメンバー限定インスタグラム

Mayamoonの日常をインスタライブでお届け

種まき便り​（お手紙）発行
 

​

​

​

​

​

​

​

​