いつも楽しそうに好きなことを
次々とやっているように見えるけど
実際の自分はいつも
このままでいいのか
これからどうしていくのがいいのか
来年の真っ白な予定表を見ては
何をしていけばいいのか
どうしようという焦りと不安は拭えず
頭のなかはぐるぐる回り続け
心の声が埋もれてしまう
先日たまたまエステティシャンの友人が
メンタルエステというものを始めたので
軽い気持ちでうけてみた
人に相談したり
奥底に抱えているものを誰かに吐き出すことを
今まであまりしてこなかったから
とても新鮮でハッとすることがたくさんあった
無意識の領域で思ってることを
しっかり拾い上げてくれて
頭でばかり考えて積み上げてしまう不安を
具体的に分析してくれる
表面的な漠然とした不安に襲われて
怯えて踏み出す前から心折れていても
それはただの幻想で現実ではない
根本的なものを変えなければ
何度も同じような壁にぶち当たる
自分の価値を高めることは
結局自分自身のやり方次第で
いくらでもできるということに気付く
何でもできる可能性があるということに震える
いつも頭で考えすぎてしまうけど
心で動いた方がいいってこと
私はもうすでに知っていると思う